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RUBRICA: IL CORPO NON MENTEOgni giorno un’emozione, un segnale, una riflessione.Non per correggere ciò che proviamo, per comprenderlo.Perché la consapevolezza non elimina le emozioni: le rende vivibili. ANSIA GENERALIZZATA ED ATTACCO DI PANICO: DISRTINGUERLI FA LA DIFFERENZAMolte persone usano le parole ansia e panico come se fossero la stessa cosa.InContinua a leggere

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RUBRICA PSICOLOGIA Ci sentiamo stanchi, non vediamo l’ora di andare a dormire e quando siamo a letto non riusciamo, ci sale l’ansia, ci giriamo e rigiriamo nel letto svegliandoci il mattino più stanchi di prima. E’ una condizione molto comune ed anche sottovalutata perchè diamo poca importanza al sonno eContinua a leggere

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RUBRICA PSICOLOGIA L’ATTACCAMENTO E’ John Bowlby il padre della teoria dell’attaccamento. Ai suoi studi ed alle sue osservazioni Bowlby aggiunse sperimentazioni indagando sulle motivazioni intrinseche che legano il bambino ad una figura di riferimento che il più delle volte è la madre ( ma anche un care-giver in sua assenza).Continua a leggere

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Rubrica Psicologia Integrata Il nostro sistema nervoso è diviso in due sistemi: simpatico e parasimpatico. Il nervo Vago costituisce il 75% delle fibre di questi due sistemi, da qui la necessità di conoscerlo, comprendere il suo funzionamento e le sue potenzialità. Una disfunzione di questo nervo produce crea problemi allaContinua a leggere

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RUBRICA PSICOLOGIA – DIPENDENZE In questo periodo sto collaborando con una comunità terapeutica e parlando con persone, riflettevo… Esiste ancora gente che pensa che una persona che ha fatto o fa uso di sostanze sia una persona che ha voglia di giocare a morire. Esiste ancora, per una persona cheContinua a leggere

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RUBRICA PSICOLOGIA IL SETTING IN PSICOLOGIA Se cerchiamo il significato di ‘’SETTING’’ troviamo che è una parola con diversi significati: ambiente, cornice, contesto, ambientazione, scenario, posizione, allestimento…ed altri ancora nei diversi vocabolari. Quante volte abbiamo sentito questa parola senza saperne il significato o senza cercare di capire cosa avviene nelContinua a leggere