insonnia

RUBRICA PSICOLOGIA Ci sentiamo stanchi, non vediamo l’ora di andare a dormire e quando siamo a letto non riusciamo, ci sale l’ansia, ci giriamo e rigiriamo nel letto svegliandoci il mattino più stanchi di prima. E’ una condizione molto comune ed anche sottovalutata perchè diamo poca importanza al sonno eContinue Reading